Dk Enciclopedia Entrenamiento De Fuerza: Mejora Tu Tecnica

Enciclopedia Entrenamiento de Fuerza: Mejora tu Tecnica
DK

«CONOCE TU ANATOMÍA, PERFECCIONA TU TÉCNICA Y FORTALECE TU CUERPO CON MÁS DE 100 EJERCICIOS ESENCIALES SIN LESIONARTE.
Tanto si buscas tonificar como si quieres progresar en el deporte que practicas o perder peso, el entrenamiento de fuerza te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Entrenamiento de fuerza detalla la mecánica de cada movimiento, identificando los músculos y las articulaciones implicados para que aproveches al máximo tu entrenamiento.
Este libro te propone un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente, además proporciona explicaciones científicas que desmontan falsas creencias sobre la musculación.»

Características:

Medidas: 250 x 204 x 27 mms
Paginas: 224, full color

La colección de DK incluye libros de temáticas tan variadas como la historia, la ciencia, la naturaleza o los negocios. Y otros tan sugerentes como la cocina y la gastronomía, las artes, la artesanía, el deporte y la forma física o los viajes. Todos ellos conforman el catálogo de la editorial junto a otros títulos dedicados al bienestar, diversas esferas del conocimiento –fiolosofía, religiones, política o cine- y otras publicaciones de enorme contenido visual y gran formato que repasan la historia de la moda, la música, la medicina o la fotografía, entre otras disciplinas.