Dk Enciclopedia Entrenamiento De Fuerza: Mejora Tu Tecnica

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Entrenamiento

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Enciclopedia Entrenamiento de Fuerza: Mejora tu Tecnica
DK

«CONOCE TU ANATOMÍA, PERFECCIONA TU TÉCNICA Y FORTALECE TU CUERPO CON MÁS DE 100 EJERCICIOS ESENCIALES SIN LESIONARTE.
Tanto si buscas tonificar como si quieres progresar en el deporte que practicas o perder peso, el entrenamiento de fuerza te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Entrenamiento de fuerza detalla la mecánica de cada movimiento, identificando los músculos y las articulaciones implicados para que aproveches al máximo tu entrenamiento.
Este libro te propone un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente, además proporciona explicaciones científicas que desmontan falsas creencias sobre la musculación.»

Características:

Medidas: 250 x 204 x 27 mms
Paginas: 224, full color

La colección de DK incluye libros de temáticas tan variadas como la historia, la ciencia, la naturaleza o los negocios. Y otros tan sugerentes como la cocina y la gastronomía, las artes, la artesanía, el deporte y la forma física o los viajes. Todos ellos conforman el catálogo de la editorial junto a otros títulos dedicados al bienestar, diversas esferas del conocimiento –fiolosofía, religiones, política o cine- y otras publicaciones de enorme contenido visual y gran formato que repasan la historia de la moda, la música, la medicina o la fotografía, entre otras disciplinas.

Información adicional

Peso 1 kg
Dimensiones 30 × 25 × 4 cm
Medida

203 x 223 x 28 mms.

Paginas

303, full color

Codigo Barra

9789563500035

formato

Tapa Dura, empaste de lujo

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